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CONSEJOS PARA CORRER LA SAN SILVESTRE

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Trendingfit te da consejos para correr la San Silvestre y despedir el año de la manera más divertida. Lee el artículo entero aquí.
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Máquinas de Remo de Agua

  Productos de fitness  
El ejercicio de remos exige un movimiento coordinado, siempre acompasado por un ritmo respiratorio constante. Una máquina perfecta para quemar calorías por delante de otras alternativas
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Mancuernas o máquinas, ¿Qué es mejor?

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Al entrar a un gimnasio, sobre todo las personas menos acostumbradas a trabajar el físico, es fácil que nuestra atención se desvíe de manera inmediata hacia las grandes y atractivas máquinas que prometen hacer de nuestro cuerpo un clon del de Hércules.
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¿Eres capaz de hacer dos cosas a la vez?

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Largas jornadas sentados frente a un teclado, mirando la pantalla de un ordenador y atendiendo al teléfono. ¿Te suena de algo? El trabajo de oficina puede ser descansado para el cuerpo en comparación con otros oficios
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Practicar fitness mejora la percepción de satisfacción con la vida

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Un estudio recientemente publicado por expertos de diferentes universidades españolas afirma que Practicar fitness mejora la percepción de satisfacción con la vida
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